1. BUAT KEPUTUSAN YANG ISTIQAMAH
   
   Langkah pertama yang terlalu penting dan tidak boleh ditinggalkan ialah membuat keputusan. Kalau hendak berhenti, tetapkan pendirian untuk berhenti selama-lamanya. Kuatkan semangat tu, hati kental baru la macho bro. Set kan tarikh untuk betul-betul mahu berhenti dan cekalkan hati pada tarikh tu. Jangan ubah-ubah dah.
   
   Kenapa perlu ada tarikh? Ini penting tau, dah nama perokok tegar, mesti lah dah puluhan tahun. So, sangat susah bila dah jadi tabiat kita melainkan ada sesuatu kajian hebat yang berkaitan dengan merokok yang menimpa dan memberikan impak yang hebat pad anda betul tak?
   
   Bagi yang cepat tersedar seperti anda, Tahniah saya ucapkan. Mesti anda tidak inginkan episod hebat berlaku bukan? Anda jugak tidak mahu kematian orang tersayang ataupun didagnose kanser paru-paru mahupun sakit jantung.
   
   Anda jugak tidak mahu anak kesayangan anda dapat penyakit seperti asthma/lelah sebab terdedah dengan second hand smoke terlalu lama. Ada susah semestinya tidak mahu anak yang bakal di lahirkan cacat.
   Tidak perlu semua itu barulah mencari cara untuk berhenti. Buat keputusan BILA, KENAPA, MENGAPA, BAGAIMANA dan SET TARGET dan apa PUSH FACTOR anda. TULIS besar-besar dan tampal di tempat yang kita nampak setiap hari.
2. SEDIAKAN SISTEM SOKONGAN YANG MANTAP
   
   Sokongan yang diperlukan boleh jadi daripada ahli keluarga, rakan-rakan (yang bukan perokok please!), doktor, kaunselor anda, kumpulan sokongan berhenti merokok dan pelbagai lagi.
   Sokongan juga boleh didapati daripada klinik berhenti merokok yang di anjurkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.
   Satu lagi elemen penting untuk berhenti ialah bersedia menghadapi cabaran.buat senarai tempat-tempat yang anda CONFIRM tau ada orang ramai merokok seperti bilik merokok, kedai mamak, corner tingkat bawah KLCC depan restoran DOME dan sebagainya.
   

   Mengapa buat senarai ini?

   Sebab anda tak mahu dan tak boleh pergi ke tempat ini lagi. Kemudian buat senarai tempat-tempat alternatif yang anda perlu pergi untuk mengelakkan daripada menghidup asap rokok seperti di dalam restoran hawa dingin, shopping complex, Muzium Negara dan sebagainya.
   
3. 
   
4. BEBASKAN DARI ASAP ROKOK DAN ROKOK YANG JAHANAM
   Apabila sudah ada keputusan yang jitu dan sistem sokongan yang mantap, anda hanya perlu bebaskan diri daripada asap rokok.
   
   Elakkan pergi ke tempat-tempat yang anda biasa pergi. Elakkan daripada bergaul dengan rakan-rakan perokok tegar dan
   
   katakan TIDAK sekiranya mereka ajak merokok.
   
   Perlu ingat, bahan yang membuatkan anda ingin merokok itu ialah NIKOTIN. So, nicotine patch mungkin boleh membantu anda berhenti merokok tetapi AWAS! ia boleh membuatkan anda hendak merokok kembali.
   
   Nicotine patch menambahkan lagi kandungan racun nikotin dalam darah anda. Ia bak terlepas daripada mulut harimau, masuk ke mulut buaya (eh betul ke peribahasa ni)
   Cara paling berkesan ialah menyahkan nikotin daripada sistem badan, supaya bila orang hembuskan asap rokok ke muka, kita tak berganjak dan berkata

   "SAYA SUDAH DETOX NIKOTIN!"

    

   Produk Shaklee yang boleh membantu DETOX NIKOTIN

• Pengambilan purata bagi karotenoid lutein, likopena dan beta karotena adalah sehingga 8mg. Tetapi, CarotoMax Shaklee pula membekalkan lebih 13mg (21500 IU) karotenoid. CarotoMax Shaklee mengandungi 6 jenis karotena yang diekstrak dari rangkaian buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan sifat antioksidan. Ahli nutrisi mencadangkan pengambilan 5-9 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk mengekalkan kkandungan beta karotena di dalam darah, seterusnya memelihara kesihatan penglihatan, kesihatan kulit dan mencegah kanser.
• Menggalakkan perkembangan normal dan sihat

• Vitamin dan co-enzim ini telah terbukti dalam menyahkan nikotin dari dalam darah dan boleh membantu meng repair sel tubuh badan daripada kerosakan-kerosakan yang telah diakibatkan oleh rokok.
• Apabila darah anda bebas nikotin dan sel-sel sudah tak ingat apa itu rokok, insyaallah anda boleh berhenti merokok dengan lebih mudah.

• Shaklee Vivix mengandungi antioksidan yang sangat tinggi (6000 ORAC) dan berupaya membantu mengeluarkan nikotin dari dalam darah dengan cepat.

AWAS! pengguna VIVIX yang hendak berhenti merokok claim lidah mereka terasa pahit dan sensasi hendak muntah apabila mengambilnya.

1. Ketika dilahirkan, hanya ada kira-kira secawan darah saja dalam tubuh kita.
2. Darah membentuk 7% daripada berat badan manusia.
3. Sel darah merah membekalkan oksigen manakala sel darah putih pula mencari, menyerang dan membunuh segala organisma pembawa penyakit yang masuk ke dalam tubuh, terutamanya bakteria. Nanah sebenarnya berasal daripada sel neutrofil (yang membentuk 65-75% sel darah putih) yang mati selepas membunuh kuman.
4. Satu pain darah yang anda dermakan cukup untuk menyelamatkan tiga nyawa lain.
5. Susu lembu dicampur darah ialah salah satu makanan kesukaan masyarakat Masai di Afrika.
6. Orang Moche (Peru), Scythia (Greek) dan nomad di Rusia meminum darah musuh pertama yang mereka bunuh dalam peperangan sebagai lambang keberanian dan kegagahan.
7. Terdapat juga manusia yang mempunyai perangai pelik iaitu suka menghisap darah daripada luka seorang manusia lain.
8. Lelaki mempunyai lebih banyak darah berbanding wanita. Dianggarkan terdapat 4.7 hingga 6.6 liter darah dalam tubuh seorang lelaki manakala perempuan, 3.8 hingga 5.7 liter.
9. Pada 1928, William Harvey dari Universiti Cambridge telah diisytiharkan sebagai manusia pertama yang mengetahui tentang peredaran darah di dalam tubuh manusia. Namun ramai saintis Eropah tahu bahawa saintis Islam bernama Ibnu Nafis Ali Bin Abi al-Hazamal-Quraisy telah menulis tentang perkara itu 300 tahun lebih awal daripada Harvey.
10. "Kemudian air mani itu Kami jadikan segumpal darah, lalu segumpal darah itu Kami jadikan segumpal daging, dan segumpal daging itu Kami jadikan tulang belulang, lalu tulang belulang itu Kami bungkus dengan daging. Kemudian Kami jadikan dia makhluk yang (berbentuk) lain. Maka Maha Sucilah Allah Pencipta yang Paling Baik." - Surah Al-Mukminun : 14.

• Pembuangan air besar tidak lancar - sembelit
• Sakit kepala
• Mulut berbau
• Penghadaman kurang baik
• Susah tidur / Tidur terganggu
• Senang cemas
• Cepat marah
• Perut kembung
• Kurang bersemangat
• Hilang tumpuan
• Kulit muka bermasalah - muka pucat, jeragat, jerawat, kulit berminyak
• Badan lemah
• Selulit
• Masalah peredaran darah yang lemah
• Senang dijangkiti penyakit
• Sukar menurunkan berat badan
• Sukar menaikkan berat badan
• Kerap lapar - mengidam tak sudah
• Sukar mendapatkan zuriat
• dll

Setiap hari kita terdedah dengan radikal bebas, pencemaran udara yang tercemar, racun dan serangga perosak, pengambilan ubat-ubatan, stress, merokok / terdedah dengan asap rokok, makanan yang diproses dan juga pemakanan yang tidak seimbang pada zaman moden ini meninggalkan lebih banyak kesan negatif kepada sistem badan dan LONGGOKAN TOKSIN banyak terkumpul dalam tubuh badan kita. 

Sepanjang proses detoksifikasi, organ-organ dalam tubuh badan membuang toksik berbahaya yang terkumpul di dalam badan kita sekian lama. Jangan salah sangka ye, walaupun seseorang itu kelihatan kurus dan sihat, tidak semestinya badannya tidak mempunyai toksin. 

Pendedahan kepada pencemaran dan gaya hidup menyebabkan tubuh badan kita mengumpul toksin yang tidak berguna dan sekiranya tidak detox, toksin yang terkumpul boleh meninggalkan kesan yang buruk pada badan.

Dengan detox akan membantu menyingkirkan bahan-bahan yang tidak berguna di dalam badan serta mengembalikan tubuh badan yang sihat. Jika toksin tidak dihapuskan, boleh menyebabkan kerosakan dalam badan dan berpotensi menyumbang kepada pelbagai gejala dan penyakit kronik. 

Dr. Bernard Jensen, Pd.D telah menekankan kepentingan usus yang sihat. Menurut beliau,"Setiap tisu dibekalkan dengan darah yang dibekalkan dari sistem usus. Apabila usus kita kotor, darah juga akan kotor. Oleh itu sistem usus mesti dipulihkan sebelum pemulihan bahagian badan yang lain boleh dilakukan. Lantaran itu, amalan menyahtoksik kotoran  dalam badan penting untuk memastikan sistem badan dapat berfungsi dengan baik."

• Ia bertanggungjawab untuk lebih 500 fungsi termasuk melawan jangkitan, hormon pembuatan, mengawal gula dalam darah, membantu darah membeku & meneutralkan toksin.
• Beberapa fakta tentang hati yang anda perlu tahu :

• Hati adalah organ kedua terbesar dalam tubuh manusia selepas kulit 

• Hati adalah satu-satunya organ yang boleh tumbuh semula sendiri (ini mengama hati boleh didermakan-kerana hati boleh kembali kepada saiz asal)

• Hati anda menapis 1.4liter darah seminit (6 cawan)

• Hati merupakan organ yang mengawal proses detox anda secara semula jadi

*proses detox bukan saja terganggu oleh pencemaran tetapi apabila kita tidak mendapatkan tidur yang cukup juga boleh menyebabkan toksin berkumpul dan proses detox secara semula jadi tidak normal - tidur malam tidak sama dengan tidur siang 

Kepentingan terhadap kesihatan tubuh

Faedah yang paling ketara adalah dari detox terhadap kesihatan fizikal. Oleh kerana toksin di simpan oleh organ-organ utama seperti hati dan usus, maka selepas detox secara konsisten badan akan terasa lebih 'ringan' dan lebih bertenaga

Proses detox juga merupakan proses perccuma yang menyahkan radikal bebas dari badan, sistem imun badan anda akan menjadi lebih kuat dan anda akan mempunyai risiko yang lebih rendah untuk mendapat kanser.

Kepentingan detox juga untuk melancarkan peredaran darah kita agar ia mengalir lebih lancar di dalam tubuh tanpa gangguan sisa toksin dari kotoran udara, air dan persekitaran.

Kepentingan terhadap kesihatan mental

Toksin & radikal bebas yang terkumpul dalam badan juga boleh menjejaskan fungsi otak. Sekiranya anda mungkin mengalami masalah tidur, keletihan kronik dan masalah tidak dapat fokus bekerja. Sebaik sahaja anada selesai melakukan detox seluruh badan, banyak isu-isu ini beransur hilang. Anda akan memperolehi tidur yang lebih lena dengan lebih baik dan menumpukan perhatian lebih kepada kerjaya atau urusan harian anda.

Macam mana nak DETOX???

Dalam Shaklee terutama dalam iReach kami dah menyediakan beberapa jenis SET DETOX dan Fungsi setiap DETOX. Jom kita tengok Jenis-jenis Detox yang ada :

• Detoks Logam
• Detoks Hati
• Detoks Usus
• Detoks Parasit
• Detoks Seluruh Badan

Dan apa yang anda baca di atas tadi adalah pengetahuan umum mengenai DETOKS. Di Shaklee juga mempunyai satu Program Detox Khas untuk DETOX SELURUH BADAN secara keseluruhan

5 Perkara Penting Detox Dengan Shaklee yang Perlu Anda Tahu

1. Alfafa Complex - Detox Darah : Menyingkirkan toksin, Asid Urik, Lemak dan kolesterol yang mengotorkan darah
2. Herb Lax - Detox Usus : Menyingkirkan segala toksin yang tersumbat di bahagian usus, Mengeluarkan gas kotor dalam usus, Mengelakkan sembelit dan Membuatkan sistem penghadaman lebih lawas
3. DTX Complex - Detox Hati : Menyihatkan organ hati kita, Menyingkirkan parasit dan toksin di bahagian hati dan Membantu meningkatkan kesihatan hati. (mengelakkan batu hempedu/ batu karang)
4. Papermint Ginger - Detox Angin : Menyingkirkan angin kotor dalam badan
5. Vivix - Detox Sel : Menyingkirkan AGE protin yang boleh menyebabkan kencing manis dan Penuaan PRA matang, Meningkatkan fungsi sel, Membaiki sel DNA yang rosak, Memberi tenaga kepada sel-sel badan

BONUS Jika Membeli Set Detox Lengkap dengan EBBY

1. Keahlian Shaklee PERCUMA. Anda berpeluang menerima KEAHLIAN SHAKLEE PERCUMA!
2. Jimat yuran keahlian sebanyak lebih kurang RM80*
3. Maknanya anda berpeluang membeli produk SHAKLEE dengan diskaun sehingga 20%
4. Dapat CASH BACK. 8%-21%
5. Di masukkan ke dalam kelab sokongan detox.
6. Menerima 7 HARI JADUAL PEMAKANAN secara PERCUMA termasuk cara makan supplement dan juga penyediaan makanan harian
7. Sentiasa diberi tunjuk ajar dan bimbingan oleh PAKAR NUTRISI dan PAKAR DIET SIHAT

Bagaimana nak dapatkan Set Detox ini?

Anda boleh membuat belian atas talian terus dengan Shaklee Malaysia. Pihak Shaklee akan terus menghantar kepada alamat anda... (ala...macam beli kat lazada or zalora or apa-apa laman web sekarang ni...mudah kan?)

Anda juga boleh berhubung dengan saya untuk mendapatkan bantuan di talian 012-956.9686 atau email ke ebby.shaklee@gmail.com